LES PRATIQUES DU BOUDDHISME TIBÉTAIN
AU CENTRE HIMALAYA & AU CENTRE DE PLEINE CONSCIENCE
avec Denis Malis (Chödpa Zangpo) & Jean Philippe Gillot (Chödpa Rabten) dans le cadre du Jardin du Dharma

TARA La protectrice
Tara verte est la divinité féminine du bouddhisme par excellence. Divinité protectrice « la libératrice » écarte les peurs et les obstacles, protège des émotions perturbatrices, assure aussi sa protection dans le cheminement spirituel.
Ouvert à tous
PLANNING SEMAINE AU CENTRE HIMALAYA :
Samedi de 9h00 à 10h30 (Jean Philippe)

CHENREZI Le compatissant
Chenrezi est la personnification de l’amour et de la compassion. Sa pratique, sa méditation et la récitation de son célèbre mantra permettent le développement des qualités nécessaires à la conduite du boddhisattva et à la recherche du bien d’autrui.
Ouvert à tous et accessible aux débutants, c’est la pratique idéale pour une première approche
PLANNING SEMAINE AU CENTRE PLEINE CONSCIENCE :
Mercredi de 18h00 à 19h00 (Denis)
Vendredi de 19h00 à 20h00 (Jean Philippe)

DORJE SEMPA Le purificateur du karma
Dorje Sempa représente la manifestation de la sagesse de tous les bouddhas, l’aspect pur de l’esprit, la pureté fondamentale de l’éveil. La méditation qui prend cette déité comme support permet, par le mantra associé de dissiper l’obscurité et la confusion qui font obstacles à la réalisation. La purification s’exerce également au plan karmique pour soi, et pour tous les êtres.
Ouvert à tous
PLANNING SEMAINE AU CENTRE PLEINE CONSCIENCE :
Mercredi de 18h00 à 19h00 (Denis)
Vendredi de 19h00 à 20h00 (Jean Philippe)

CHÖD – Machik Labdron – Dakini mère – La détentrice du chod
La pratique du Chöd littéralement « trancher » est destinée à couper l’attachement à l’ego et aux émotions perturbatrices. Cette méthode a pour but de libérer l’esprit de toute peur, et de provoquer la réalisation de sa vraie nature, vacuité et clarté primordiale.
Pour pratiquer le Chöd il faut avoir l’initiation d’un maître, mais votre présence est la bienvenue si vous voulez découvrir cette pratique très ancienne du bouddhisme Tibétain.
PLANNING SEMAINE AU CENTRE HIMALAYA :
Jeudi de 20h00 à 21h30 (Jean Philippe)
PLANNING SEMAINE AU CENTRE PLEINE CONSCIENCE :
Jeudi de 09h15 à 10h30 (Denis)
Vendredi de 12h15 à 13h30 (Jean Philippe)
PLANNING DES PRATIQUES DU BOUDDHISME TIBÉTAIN
CENTRE HIMALAYA :
Tara
Samedi de 9h00 à 10h00 (Jean Philippe)
Chöd
Jeudi de 20h00 à 21h30 (Jean Philippe)
CENTRE DE PLEINE CONSCIENCE :
Chenrezi et dorje Sempa
Mercredi de 18h00 à 19h00 (Denis)
Vendredi 19h00 à 20h00 (Jean Philippe)
Chöd
Jeudi de 09h15 à 10h30 (Denis)
Vendredi 12h15 à 13h30 (Jean Philippe)

Cabinet Himalaya
Massage bien-être
et thérapie holistique
13 Rue Sant Gil
66000 Perpignan
06 69 42 13 15

Centre de méditation
Notre cœur peut devenir fort
à l'endroit de sa cassure
23 rue du 14 juillet
66000 Perpignan
06 69 42 13 15
